الهی با خاطری خسته از اغیار و به فضل تو امیدوار،

دست از غیر تو شسته و در انتظار رحمتت نشسته ام … بدهی کریمی، ندهی حکیمی،

بخوانی شاکرم، برانی صابرم،

الهی احوالم چنانست که میدانی و اعمالم چنین است که می بینی.

نه پای گریز دارم و نه زبان ستیز،

یا ارحم الراحمین  بهترینها را در این روزهای پایانی سال برای  دوستانم که از بهترینها هستندمقدر بفرما…

نمی دانم هفت سین عید رو آماده کردی یا نه… اما من این هفت سین رو تو سفره دلت میندازم:

 1. سایه خدا

2.سلامتی

3. سرسبزی

4. سخاوت 

5. سرشت نیکو

6. سالی سرشار از نعمت 

7.و سین هفتم سیب خنده بر روی لبانتان

طلبه گرامی 

سرکار خانم مینا صیدیخرم

راهیابی شما را به مرحله کشوری المپیاد علمی

تبریک عرض می نمائیم و

موفقیت شما را در تمام مراحل زندگی آرزومندیم.

پیامی از طرف خدا:

امروز هم همه مشکلاتت را به من بسپار 

من آن ها را حل می کنم 

تنها آرام باش و شاد زندگی کن؛ 

اینگونه بیشتر دوستت دارم!!

با بالا رفتن سن بافت پوست نیز تغییر می کند وحتی گاهی پوست های چرب نیز خشک می شوند .

قرار گرفتن در معرض تا بش نور آفتاب ،آلودگی هوا به همراه افزایش سن و مسائل درونی بدن از جمله عواملی هستند که سبب تخریب پوست در طول شبانه روز می شوند. کرم ها به طور معمول به دو دسته کلی کرم های روز وکرم های شب تقسیم می شوند .تشابه این دو

کرم در مرطوب کنندگی آنهاست ،اما تفاوت آنها این است که کرم های روز حاوی مقادیری فیلتر ضد آفتاب ولی کرم های شب ،حاوی ویتامین ها ومواد مغزی ومفید برای پوست هستند

● انواع کرم های شب
۱) کرم های احیا کننده که تولید سلول های زنده را افزایش می دهد.
۲) کرم های ترمیم کننده که آثار مخرب ناشی از عوامل خارجی روی پوست را مرمت می کند.
۳) کرم های ضد چروک که پوست را نرم وصاف می کند.
اصلی ترین فایده ی مصرف کرم های شب ،آبرسانی به پوست است .این کرم ها حاوی مواد
معدنی هستند که از خشک شدن پوست جلوگیری کرده وسبب می شوند تولید کلاژن وحالت کششی پوست حفظ شود.
● کرم های شب کی وچگونه؟
کرم های شب را باید پس از پاک کردن کامل پوست وشستشوی صورت مصرف کنید.کرم را روی صورت تمیز وخشک به صورت دورانی بمالید وگردن را نیز فراموش نکنید . توصیه می شود هر چند وقت یکبار کرم شب خود رابه ویژه اگر کرم ضد چروک مصرف می کنید، تغییر دهید،چون پوست به تدریج به کرم مصرفی عادت می کند و در دراز مدت تاثیر آن روی پوست کم می شود. افرادی که پوست چربی دارند ،باید از کرم های روز استفاده کنند،ولی به افرادی که پوست خشکی دارند توصیه می شود از کرم های روز و شب هر دو استفاده کنند.
کرم های روز حاوی فیلتر های uv است،در صورتی که کرم های شب فاقد این فیلتر هاست .

هرگز سعی نکنید از کرم های شب در طول روز استفاده کنید چون این کرم ها از پوست شما در برابر اشعه ی آفتاب محافظت نمی کنند.
● فواید دیگر
در صورتی که پس از مصرف چند ماهه کرم های شب متوجه ی نا پدید شدن یا کم رنگ شدن چین وچروکها ی روی صورتتان شدید ،تعجب نکنید .تنها مواد داخل کرم های شب عامل این معجزه نبوده اند .شستن وتمیز کردن کامل صورت ،مالیدن کرم روی آن به همراه ماساژ پوست ، توجه کردن به پوست حتی برای چند دقیقه و فراموش کردن استرس های روزانه همگی در این میان دخیل هستند.